Löydä tasapaino arkeesi – lähde mukaan 30 päivän hyvinvointihaasteeseen! 🍎💧

Haluatko voida paremmin, mutta kiireinen arki tuntuu vievän kaiken energian? Nyt on aika ottaa pieniä, mutta merkityksellisiä askeleita kohti parempaa jaksamista!

30 päivän hyvinvointihaaste auttaa sinua parantamaan palautumista, unta, ravintoa ja liikuntaa – ilman stressiä. Viisi päivää viikossa saat pienen ja helposti toteutettavan tehtävän, joka tukee hyvinvointiasi askel kerrallaan. Jos joku päivä jää väliin, ei hätää – voit siirtää tehtävän toiselle päivälle.

Haasteen idea ei siis ole pudottaa painoa mahdollisimman paljon kuukauden aikana, vaan ottaa pieniä edistysaskelia kohti hyvinvointia! 💯

Haasta itsesi mukaan ja tee hyvinvoinnista osa arkeasi. Aloita jo tänään!

Haaste sisältää:

• Tehtävät viidelle päivälle viikossa, neljäksi viikoksi
• Salitreeni
• Kotitreeni
• Kehonhuolto video